自然の中に身を置く
自然の中に身を置くと
とても癒されます
現代は常にパソコンやスマホを
みていますから
目に緑を見せてあげるだけでも
全く調子が良くなりますし
体も
そういったものから出る悪いものを
浴びないところに行くと
不調が良くなります。
体調のすぐれない方
不眠症のある方
疲れが取れない方には
とても良いです
私は最低でも週に一度
森林浴をします
今年の夏は暑いですね、
ストレスも溜まりやすいですから
言葉や理屈抜きに
調和をもたらしてくれる
自然の存在は有難いです。
田舎暮らしだから
叶うことではあるのですが…
都会の方は少しでもグリーンを
お部屋に置かれると
良いですよ、
本当です。
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